카테킨 효능 효과 (+ 1일 권장 섭취량)

카테킨은 플라보노이드의 한 종류로 녹차잎이 외부의 자극으로부터 스스로를 보호하기 위해 생성하는 방어 물질입니다. 고대 희랍에서는 녹차를 감기와 기관지 천식을 치료하는 용도로 사용할 정도로 우리 몸에 뛰어난 효능과 효과를 나타내고 있습니다.

｜ 항암 작용 비타민C보다 100배 이상의 강력한 항암 작용을 합니다.  

｜ 해독 및 이뇨 체내의 중금독이나 니코틴과 같은 독성 물질을 해독하는 효과를 가지고 있습니다. 또한, 이뇨 작용을하여  체내의 각종 노폐물이 체외로 배출해줍니다.

 ｜ 피부 미용 여드름을 억제하는 효과가 있습니다. 녹차가 함유된 미용 제품을 쉽게 찾아볼 수 있듯이, 타닌 /비타민A/비타민C 등의 영양소가 함유되어 있어 피부를 진정시켜주고 주근깨나 기미의 생성을 억제하여 피부가 밝고 깨끗하게 보이도록 합니다.  

｜ 다이어트 체내에 지방이 콜레스테롤이 축적되는 것을 억제하는 효과를 나타냅니다. 기름기가 많은 음식을 먹은 후에 더 큰 효과를 나타내는데, 식전 보다는 식후에 녹차를 마셔야 제대로 된 효과가 발휘됩니다.